「最近抜け毛が多くなってきた気がする。。」

そんなご相談をよく受けます。

一般的に人間の毛髪は１０万本生えていて、１日平均約～１００本は抜けているので、大体３～５年で生え変わると言われています。

特に季節の変わり目などは、ホルモンバランスが崩れやすいので抜け毛が多くなりやすい傾向があります。

あなたも髪を洗った後に排水溝を見てゾッとした覚えが１度はあるのではないでしょうか？？

先ほども申し上げた通り、髪の毛は自然に抜けるものですが、１本１本ではなく束で抜けている場合(１０円ハゲなど)はストレスなどによる体調不良または頭皮トラブルが考えられるので、皮膚科などの専門機関への診療をお勧めします。

抜け毛の特徴としては、

「男性は生え際や頭頂部」

「女性は全体にまんべんなく」

抜けて薄毛になってしまう事が多いです。

そのため、目に見える程髪の毛が薄くなってしまっては取り返しがつかなくなってしまう場合が多いので、しっかりと正しい知識とケアで未然に予防する事が大事になってきます。

効果的な抜け毛対策

ここで抜け毛に悩まれている方のために、効果的と言われている抜け毛対策を４つご紹介致します。

髪の毛は３５歳で活性化のピークを迎えて、その後はどんどん細くまとまりにくくなってしまいます。

そのため、予防となる頭皮のエイジングケアをするかしないかで１０年後の髪の状態が全然違ってきます。

 

①ブラッシング＆頭皮のクレンジング

まず、髪の毛を洗う前にブラッシングをして表面についたフケやホコリを取り除きます。

それから、４０度以下のぬるま湯で十分に洗い流し、シャンプー剤をつけて優しく泡立て３～５分程の時間をおきます。

※シャンプー剤は不純物を徹底除去してくれる復元剤(レヴィシャンプー)おすすめです。

※スタイリング剤を使用した場合は２回シャンプーしてきちんと落としてください。

 

②頭皮の栄養剤

①で頭皮の老廃物や不純物をキレイに取り除いた状態で頭皮の栄養剤を適量塗布します。

この時もきちんと頭皮がキレイな状態でないと栄養が入っていかないので注意が必要です。

すすぎとシャンプーを丁寧に行い、サロンでは炭酸スパをするなどして頭皮環境をきちんと整えておきましょう。

※お風呂上りが１番血行がよくなっているのでお勧めです。

 

③頭皮マッサージ

基本的に下から上へ頭頂部に向かってほぐしていくとより効果的です。

特に首回りはリンパが多く流れているので、しっかりと血流を流してから頭頂部をケアしてください。

また、頭頂部は筋肉がないので、手でほぐしてあげないとどうしても血流が悪くなってしまいます。

早く動かしてもあまり効果がないので、ゆっくり手のひらや指の腹で押し込みながらほぐしてくださいね。

 

④生活習慣の改善

髪の毛は血液から作られています。

生活習慣が乱れていると、ヘアサイクルも乱れてしまうので、気をつけましょう。

・暴飲暴食(油ものや甘いもの)の過剰摂取

・睡眠時間がバラバラ

・ストレスが溜まりやすい

基本的な事ですが、バランスのいい食事、同時間帯の６～８時間の睡眠時間の確保、運動してストレス発散など健康的に過ごす事もすごく重要です。

いきなりすべて変えようとすると、大変かもしれないので、まず出来そうなものから１つずつ習慣づけていきましょう！

髪の毛が増えたみたい

頭皮環境や生活習慣が改善して抜け毛が減ると、髪の毛の立ち上がりがよくなり、乾かすだけで自然とまとまりやすくなります。

また、わかりやすく例えると、

ケアする前→１日１００本の抜け毛

ケアした後→１日７０～８０本の抜け毛

になると、１日平均２０～３０本抜け毛が減った事になります。

それが毎日積み重なると、３～４年で生え変わっていたのが４～５年とヘアサイクルが長くなります。

人間のヘアサイクルの回数には人それぞれ限界があるので、ヘアサイクル期間を少しでも伸ばして薄毛にならないようしっかりケアしましょう。

美容室で本格エイジングケア

オレオでは、科学的根拠に基づいた毛髪知識と技術で頭皮から髪の毛までの本格エイジングケアを行います。

毛髪復元ヘアエステを定期的に回数を重ねる事で、頭皮環境を改善して健康な髪の毛が生えてきやすいように予防対策する事ができます。

まずは、オレオに来店してマイクロスコープで頭皮の状態を確認してみてください。

すると、あなたの頭皮タイプがわかり適切なエイジングケアを行う事で抜け毛の原因を改善していく事ができます。

ただなんとなく、

「ヘッドスパすればよくなった気がする。」

ではなく、理論上の根本改善をしてあなたの髪の１０年後をオレオで守りましょう！

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